Jannie Rytter
Professionel psykoterapi – terapi i Aalborg og online
Få støtte til ro, styrke og indre balance
Jeg tilbyder hjælp til dig, der oplever:
• Stress, angst, depression, sorg eller indre uro
• Lavt selvværd, livskriser eller følelsen af at sidde fast
• Ønske om personlig udvikling og forandring
• Mistrivsel hos børn og unge – samt støtte til deres familier
Hos mig møder du et trygt og nærværende rum for mennesker i alle aldre.
Her kan du finde ro, mærke dig selv og skabe varig forandring.
Jeg tager altid udgangspunkt i dig og det, du har brug for.
Sammen skaber vi et skræddersyet forløb, der er tilpasset din situation og dine behov.
Du bliver mødt med respekt, ro og autenticitet, og vi arbejder i et tempo, der føles rigtigt for dig.
“Et trygt rum skabt til dig, hvor du kan mærke dig selv og tage små skridt mod mere balance og styrke”
Sådan arbejder jeg
Jeg arbejder ud fra et helhedsorienteret menneskesyn, hvor tanker, følelser og krop hænger sammen. Sammen finder vi den tilgang og de metoder, der passer bedst til dig, så du kan tage konkrete skridt mod den forandring, du ønsker.
Med psykoterapi, coaching og hypnoterapi som redskaber kan du:
-
-
- Få større forståelse for dine tanker, følelser og vaner
- Bryde mønstre og reaktioner, der ikke længere tjener dig
- Styrke trivsel, overskud, handlekraft og indre ro
-
Psykoterapi
Udforsk dine følelser, tanker og mønstre i et trygt og reflekterende rum. Terapi hjælper dig med selvforståelse, bearbejdning af udfordringer og udvikling af nye perspektiver, så du kan styrke trivsel og indre balance.
>> Læs mere her…
Coaching
Fokus på mål, handlekraft og personlig udvikling. Coaching hjælper dig med at skabe klarhed over, hvad du vil, og hvordan du kan tage konkrete skridt i retning af dine mål – både privat og professionelt.
>> Læs mere her…
Hypnoterapi
En tryg og naturlig tilstand af dyb afslapning, hvor vi arbejder med underbevidste mønstre, tanker og vaner. Hypnoterapi understøtter forandring, ro og selvindsigt og kombineres gerne med terapi eller coaching
>> Læs mere her…
Stressforløb
Et helhedsorienteret forløb, der kombinerer terapi, coaching og hypnoterapi for at skabe indsigt, ro og balance. Forløbet hjælper dig med at forstå og håndtere stress, styrke dine ressourcer og skabe mere overskud i hverdagen.
>> Læs mere her…
“Min samtale med Jannie var både tryg og meget hjertevarm og jeg kan i høj grad anbefale hende til andre. Det var min oplevelse, at Jannie har en stor indføring, høj faglighed og gode formidlingsevner, hvilket skaber en flydende dialog og gør hende i stand til at give mig relevante inputs.”
“Fra mit allerførste møde med Jannie følte jeg mig tryg, hørt og forstået. Hun skaber et rum, hvor der er plads til at være ærlig og sårbar, og hvor jeg aldrig føler mig dømt.
Jannie tager sig god tid til virkelig at lytte og forstå mine udfordringer, før hun kommer med konkrete og brugbare redskaber. Hendes tilgang er både nærværende og professionel, og jeg har følt mig godt guidet gennem hele forløbet.
Gennem vores samtaler har hun hjulpet mig med at finde mere ro i både krop og sind. Jeg oplever i dag en større indre balance og en bedre forståelse af mig selv”.
“Jannie har fra første møde været helt fantastisk. Jeg følte mig tryg, hørt og forstået. Hun rolig og skøn at snakke med. Hun har en bred vifte af redskaber, som hun bruger efter behov. Og jeg har fået en større bevidsthed på mig selv, der har skabt ro”.
Lyst til en snak?
Er du usikker på om jeg kan hjælpe dig, kan du booke en gratis uforpligtende samtale, så vi sammen kan finde frem til hvordan jeg bedst kan hjælpe dig.